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                                       持續(xù)缺水會引起腸炎性疼痛   摘自<<水是的藥>>——美國百諾肯

     如果左腹下方出現(xiàn)腸炎性疼痛，首先應(yīng)該把它視為身體缺水的另一種信號。這種疼痛往往與便秘有關(guān)，是持續(xù)缺水造成的。

       大腸的主要功能之一是吸收在大便中的水分，以免在消化食物的過程中失去太多水。必須有一定量的水才能排便順暢。在脫水狀態(tài)下，食物殘渣的含水量自然小于正常含水量，由于食物殘渣蠕動的速度減緩，大腸就得加強吸收擠壓作用，大腸中的固體殘渣的zui后一點水分也被吸走。因此，便秘不暢是脫水癥的并發(fā)癥。如果攝入較多食物，輸送到大腸的固體廢物就會增加，加重排便的負擔。這一過程就會引起疼痛。碰到腸炎性疼痛，人們應(yīng)該首先想到這是身體缺水的信號。只要攝入足量的水，左腹下方由便秘不暢引發(fā)的疼痛就會消失。晚上吃一個蘋果、梨或者桔子，有助于第二天便秘順暢。