現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上、朋友圈里經(jīng)常出現(xiàn)一些關(guān)于健康飲水方面的負面資信，特別是各水種之間的相互竟爭，造謠傳播，誤導(dǎo)消費者，對行業(yè)的健康發(fā)展造成極大的影響。現(xiàn)在重點總結(jié)一下常見的二種網(wǎng)絡(luò)謠言：
謠言一
題目一般有：
德國等西歐國家，已經(jīng)禁止喝純凈水了
純凈水已被明令禁止飲用
謠言內(nèi)容一般如此：
也許是污染嚴重威脅著人們的飲水安全，使人們?yōu)轱嬎l(wèi)生憂慮重重，甚至害怕喝水，慢慢地，純凈水引進了我國飲水領(lǐng)域。1995年，我國zui大的食品工業(yè)企業(yè)之一娃哈哈開始進軍水市，使純凈水在我國市場全新登場，1年內(nèi)，在水市上掀起了一股純凈水的浪潮——大批純凈水涌現(xiàn)。許多人都認為，水只要干凈就好，水越純凈，它的質(zhì)量就好。然而，他們卻不知道，美國、日本等國從來沒有把純凈水納入到飲用水范圍內(nèi)，只是偶爾喝一下，每一個人1年平均喝純凈水不到20加侖。而像德國等西歐國家，已經(jīng)禁止喝純凈水了。
西方人為何不喝純凈水,也許，美國《健康與水》作者FOX博士能為此做出解釋：喝被污染的水和除鹽水即純凈水都會危害我們的健康。西方發(fā)達國家圍繞生命科學(xué)的研究一直十分活躍，而飲水是更被重視的領(lǐng)域。他們對飲水的研究早已經(jīng)深入到了探測細胞是如何喝水的。并不斷向民眾傳達到底喝什么水才健康，水中可能存在哪些危害身體健康的物質(zhì)。到了今天，這些國家的民眾基本對水的認識已經(jīng)很透徹了，能真正了解什么才是有益于健康的飲水。
謠言二
題目一般有：
長期喝礦泉水會引發(fā)腎結(jié)石
謠言內(nèi)容一般如此：
許多人都覺得自己是在不知不覺中患病的，其實不然，腎結(jié)石這種疾病與我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍成踔潦呛人际窍⑾⑾嚓P(guān)的，有研究說，盲目的喝礦泉水也會誘發(fā)腎結(jié)石。
在人們的印象中，瓶裝礦泉水由于密封性較好，往往比較干凈。但專家提醒消費者，如生產(chǎn)瓶裝礦泉水的罐裝、消毒等設(shè)施不衛(wèi)生，導(dǎo)致菌落總數(shù)超標，飲用了這樣的水也能喝壞肚子。另外，礦泉水中礦物質(zhì)含量不是越多越好，超標反而會危害人體健康。
專家指出，目前消費者對礦泉水普遍存在盲目性。一些家長沒有弄清楚每種礦泉水的成分，就將礦泉水當(dāng)成普通解渴飲料讓孩子喝，盲目認為礦泉水比自來水好，這是一種誤解。
對此，飲用礦泉水應(yīng)有針對性，缺什么補什么。如有缺鋅癥的兒童飲用高鋅礦泉水就會有益處。反之，就沒有必要飲用這種礦泉水。盲目、過量喝礦泉水，礦物質(zhì)和微量元素長期過多地沉積在人體，可能會引發(fā)某種疾病，zui常見的就是腎結(jié)石。
還原水的主要作用
其實水的主要作用是：
水是每日必需提供的營養(yǎng)素，它有著重要的生理功能。首先水是人體組織*的成分。人體每個器官和組織里都含有水，血液、消化液、關(guān)節(jié)潤滑液及其他體液中水是主要成分，水占人體體重的65％左右。水還是人體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的運輸物質(zhì)，食物的消化吸收及運送都依靠水參與，廢物的排泄也依靠水分排出體外。沒有了水，體內(nèi)生理活動均無法進行。故人體缺水時，人體生理狀態(tài)就會出現(xiàn)紊亂、代謝失常，直至生命終止。水不僅是促進人體的新陳代謝的作用，同時由于水的熱容量大、導(dǎo)熱性強，所以對調(diào)節(jié)體溫、保持體溫恒定有重要作用。
人每日需要的水分因人、氣候、年齡和工作性質(zhì)的不同而有所差異。例如：夏天比冬季需水多，高溫作業(yè)比普通工種需水量大等。水在人體內(nèi)處于動態(tài)的平衡狀態(tài)。人每天通過飲水、食物及體內(nèi)代謝水獲得大約2500毫升左右的水。人又通過尿、糞便、皮膚蒸發(fā)和呼出氣體而排出2500毫升左右的水。對一般人來說每日攝人的水量應(yīng)與排出的水量相等，這就是水平衡。
